ダイエット日記 １ヶ月に一㌔痩せるには

別ブログをたてるも、面倒で開かず。

更新するにはダイエットテンションが高くないとだめだぁねー。。。。

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タレントの秋野陽子さんが、テレビで

「一㌔痩せるにはｊ７２００キロカロリーを消費しなくちゃならない。

だから１ヶ月一㌔痩せるには、３０日で割り、さらに３食で割ると、

一食につき、８０キロカロリーを減らせばいいだけなのよ」

とおっしゃっていた。

なるほどー。

でもわたし１日三食とか、まともな食事したことないんだよな・・・・

かつ、一食に８０キロカロリーってのだって、結構なものなような気がする。

朝食から目玉焼き一個なくなる。

昼食からごはん半分なくなる、って感じだし。

と、ぶつぶつ言うから痩せられないのか。

ダイエットしてます、

そう言ってるなら、

食事の量がいつもより少ないのはアタリマエー、よね。

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今月は３キロ痩せたくて、月の前半で三㌔ノルマは達成したのに

（元が多いから最初は簡単）

半ばの過食三日間で一㌔戻る。以降、２００グラム減らす。

あと三日で一㌔落とさなきゃ。ちょっと真面目な三日間にしてみます。

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過食、月に一回は出ちゃうなあ。

だいたい理由は・・・

締め切り前に「あぎゃー！いやだよう」

という現実逃避、駄々モードの時。

あとは逆に、すごい気合い入れてたコトが終わったとき。

気合い入れてるときって、自然に食事も減っていたりするから、

うーん・・・・

気が抜けたときに、「元からの過食症の自分」に戻っちゃうのかも。

元が「過食症」だっつーのが悲しいけど。

なおらないなら、どうにかその悪癖と折り合いを付けるしかないんだな。

ありゃー

下のは夫に送ったメールじゃないかぁ！ 

あぎゃー  間違えた…

…変なこと書いたメールじゃなくてよかった…

ちなみに家賃払う日をうっかり忘れてていたよというメールでした

みりゃわかるか、、

家賃

うっかり〓
今日は残業ある？

「死ねない（生きよう）」と思ったきっかけ

最近気になっているのが、人が、「生きよう」と思ったきっかけ・・・。

そんなことを思った「きっかけ」は、ある人の自殺未遂体験を聞いたことでした。

その人はそのとき、いろいろな状況が重なって、自殺を思いとどまり。

で、わたしはその情景を勝手に膨らませ、イメージし、自分なりに解釈して、

勝手に感動しちゃって。

そのイメージしたシーンを、わたしの「生きる言い訳」にしてしまった気がして。

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死にたくなるほど苦しい人生を生きていた人が、

死を諦めて、仕方なしにでも、不本意でも・・・生きていこうと思ったときには、

そこに何かぎゅ～んと、その人の生き方が凝縮されたような

ドラマがあるんじゃないかと・・・思うのです。

自死を諦めるとき・・・・そのときって、何かものすごい、

アッハッハーなものが（ってバカな例えだけど；深刻だけど、なんか、ものすごく脳天気なモノが・・・）

生まれてるんじゃないか？？と・・・。

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身近な人の例を書こうと思ったのですが、締め切りなのでまた今度ー

トマト

白くなってきたー
白くなってから一ヶ月くらいかけて赤くなるらしい

ネーム中

ぎょひー（＊＊）煮えにぇじゃ～

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が、秋口から三回読み切りの漫画のお仕事決まりました。

うひょー。やった～。

あとは書籍企画は現在会議にかけてもらってて、選考され中のもよう・・・。

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漫画以外では地元でメンタル関係のイベントのお手伝いをするかも知れません。

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そいうえば、先日、喧嘩中の母親と一応仲直り。

一年半ブリに電話しました。母元気にがんばってました。

はあう。

親子は離れてるのが一番いいですね。

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ダイエット、なんとか３㌔落としました。（ダイエット日記書け！）

でも今日牛丼食べちゃった。

バファリン飲み過ぎてダウン

月間女子的痛でバファリンルナをほりこみながらネーム。
が、痛みおさまらず。
デブだから足りないのかもと思い
間をおかずに再度飲んだら
猛烈に気持ち悪くなってのたうつ。

たえられず、内田春菊さんの漫画でみた「胃のうがい」(セルフ胃洗浄)でなんとか復活。
はー…まだプチぎぼぢわるい。
ひどい目にあった(って自分のせいだけど)

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タレントの飯島愛さんの原因不明の死から、
クスリの「うちどころの悪さ」ってやばいよなと実感している。
(あ、注射じゃなくてね。外傷の例え…)

いや、飯島さんの死は原因不明なんだけど、勝手に決めつけて実感。

クスリのタイミングが悪かったんじゃないか？と。

クスリって１００錠も２００錠も飲んでも助かったりすることもしある、

逆に「ちょっと効かないな〜」と
多少多めに飲んだだけでも悪いタイミングが重なれば死んでしまうこともある。

ちょっと多めを常用してたりとか。
体が疲れてたりとか。

まさに
ちょっと転んだだけなのに、うちどころが悪かった、みたいな感じで。
心臓がパコンと誤作動しちゃえば、それで死んじゃうから。

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オーディーしまくってたわたしが言うのもなんだけど、

クスリは処方箋どおりにしましょほ…
市販薬もあなどれないわ(´Д`)

わかさぎくん

気持ち悪いかなf^_^;

安売りわかさぎくん買ってみる

背中が黄緑で笹の葉のよー。
ぷよつる。

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べつわら

はつばいちゅう～

別冊　本当にあった笑える話

夫婦エッセイ漫画連載中でやんすー

別わら　７周年（ん？？７周年？？）で、

プレゼントコーナーあります。

カード付きです。応募してやって下さいませ

真っ白めんきょ。

五年ぶりに免許証更新に行った。

裏にびっしりいろいろ書いてあったのが（違反じゃないよ）

新品免許証に変わり、まっしろになりました。

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この五年で変わったもの。

住所四回。

名前。

本籍。

ついでに国籍。

新しい免許証は、生年月日以外、全部変わってしまった。

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つまり、わたしは、そういうことなんだろう。

その時々の気持ちはどうあれ

結果、わたしがやりたかったのはコレなんだろう。

自分を全部交換したかった。

自分を証明するモノを全部書き換えたかった。

そしてそれを完遂して、今。

真っ白免許証を見て、ずずずずうん、とせり上がってくるモノ。

「だから、一体、わたしは、何者なんだぁ」

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トマちゃん

むくむく。

でも苗ちゃん自身は葉っぱが病気みたい(´Д`)うわー ヤバイー

北海道めいぶつ？

小麦ロール(たしかそんな名前)トラック。
畑にロールがモコモコおちてる光景も
北海道名物かも

免許更新の帰り道

海を見ときました。

タンポポ終わって

空き地はピンクの花とフキのでかいの。食べれるんかなー

苗さん

もう気軽に動かせないぐらい大きくなってしまいました…

メンタル系ダイエット日記

つけはじめました。

興味のある方はー。

http://ameblo.jp/hayashi-maturi/

お祈り(-人- )

宗教はやってないけど、ついお祈りしてしまう。

わたしのマイブーム神(ブーム神ｗ)「自然」に、つい

向かって祈る。

神様、どーかこの人が生きることを許してください、
と。

なんだかよくわかんないけど、人のために祈る。
人のために祈るって、結局は自分のために祈るってことなんだな

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所詮、人間の許せるものなんてたかが知れてる。
許せないことやもののほうが多いのかもしれない。

許せないものが存在するとき、どうするか。
否定したいとき、認めたくないとき。
でも現実なとき。

神様に委ねるしかない。
だって…

やっぱ…

誰だってほんとは生きてていいから。

目の前の現実を否定することは、わたし自身を否定すること。

そんなのはいやだ。

だからどうか神様、わたしたちは大馬鹿で罪を犯してばかりですが、

どうか生きることを許してくださいまし。

人間は許してくれなくても神様は許してくれる。
どんな存在も、自然は肯定してくれる。

じ〜ざーす(^O^)/

マイブーム花ざかり。安定剤でまったり。

ジャングル

緑の癒しとヤブ蚊の痒さをあなたに。
しこたま刺された！(>_<)カイー

晴天です

珍しく晴れ。
宅配を出したあと、運転の練習兼ねて高台の公園へ。
パチリ。

気温１９度。

真夏でも２０度前後の町です。

もっこりクッキー

北海道でお知り合いになったＴさん。

阿寒湖のおみやげを頂きました。

まりもっこりクッキー！！

もっこりしてますよ。

もっこりだけど（？）、さっくりふっくら、美味クッキーでした♪

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苗ちゃんに

実がぁ！(＠▽＠)

昨日はなかったのに…

すごーい

かんど〜

花の根本に実がなるんだなぁ

しみじみ。

植物観察日記。